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BOX LIVRESQUE : Eveil spirituel

BOX LIVRESQUE : Eveil spirituel

Prix habituel €13,00
Prix habituel Prix promotionnel €13,00
En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Dans cette box, vous découvrirez une sélection de livres intéressantes sur le développement personnel ainsi que sur l'éveil spirituel. Prendre soin de soi et de son mental, si vous aimez cette idée, cette box est faite pour vous. Vivre le moment présent, s'initier au yoga, guérir son enfant intérieur... C'est le moment de se reprendre en main ! 

*Tous les livres à l'intérieur de cette box sont d'occasions mais en très bon état.

 

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3 livres pour prendre soin de son mental :

 

• Le pouvoir du moment présent, d'Eckhart Tolle - Bien-être, 256 pages

Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

• Mieux vivre par le yoga, Dr Lionel Coudron - Bien-être, 384 pages

Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous. Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes. Toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.

• Guérir son enfant intérieur, de Moussa Nabati - Bien-être, 416 pages

Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux Moi, l’un adulte, l’autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre dramatisation anxieuse et excitation euphorique. C’est en réalité l’enfant intérieur qui guide les pas de l’adulte. Véritable ange gardien lorsque l’enfance a été heureuse et sécurisée, il risque d’être persécuteur, plaçant l’adulte dans un contexte d’échec ou de dépendance affective, s’il a été victime de maltraitances ou a dû assister, impuissant, à la souffrance de ses parents. Moussa Nabati nous montre à travers de nombreux témoignages que ce n’est jamais vraiment l’adulte qui souffre mais l’enfant en lui. Dès lors, pour se libérer du passé et trouver son équilibre, il faut rechercher son enfant intérieur, l’écouter et faire la paix avec lui pour le guérir.

 

+ Un roman à lire les jours de déprime

• Le vieux qui voulait sauver le monde, de Jonas Jonasson - Roman, 507 pages

S'il voulait encore fêter son anniversaire, il vous le dirait : Allan Karlsson a 101 ans. Malin, il croit s'être offert une journée de tranquillité à bord d'une montgolfière. C'était sans compter l'accident : le ballon crève et échoue en pleine mer. Sauvé par un navire nord-coréen, Allan s'aperçoit qu'il est bourré d'uranium enrichi... Après une entrevue diplomatique avec le Leader Suprême, le poupon Kim Jong-un, Allan réussit à s'éclipser, le dangereux uranium en poche. Et sa tournée de visites se poursuit, de Trump à Angela Merkel : qui de mieux qu'un artificier centenaire pour sauver le monde de l'apocalypse nucléaire ?

+ En cadeau : Une carte à planter

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